为了给新来的病友增添信心，不要过度担心，我希望我们生病有些年头的老病友，能把自己的病历，以及目前的状况写个简扼的简历，让大家都看看我们现在的如何的棒，AS真的那么可怕吗？也许真正可怕的还是自己内在的心吧。

这个年头的人们，都太懦弱

我来头一个吧，不过有机会偶会把照片发上来，让你们看看俺身体有多好，俺能扛一桶纯净水，自己换上呢，呵呵~

病历：

   ID： 小猫小狗

   性别：女

   发病时间：2006年，其实应该在2003年的时候就开始发病了，只是一直不知道

   目前情况：晨僵逐步减轻，双手能着地，活动部位都很正常，只是不能做劈腿，

   煅炼情况：每周2-3次，每次30分钟，煅炼的是罗特彼特减肥操，哈哈，臂部，和腿部，因为这个对腰部的强化很有效果，坚持了一年多左右。

  支持!

  我,男,45岁,as20年,吃药不到二年,还只有副作用,没有治疗作用!于是彻底不吃药,靠自我按摩治疗,每天早上4:10-5:30是我的按摩时间,已坚持18年!效果奇佳,原先的髋关节、骶髂关节、肩关节、踝关节、膝关节、颈椎的炎症早已离我远去,晨僵早已不知啥滋味,可能控制得早,炎症根本就没上到脊柱(而我哥早已脊柱强直了)!我的柔韧性可以练俞伽,双腿不打弯,脸可以轻松帖到腿上!年初,爬了三清山,10公里的山路我跑在最前面!我负责的部门就我一男的,体力活起码和大家一起干!关节炎我已征服,目前在验证对虹睫炎的治疗效果,已二年半没复发!日常生活中,完全一正常人!

   我是特例,还是我找到了一种独特的治疗方法,我还在验证!